大暑，是二十四节气之一，可谓是一年之中最热的天气。俗话说：“小暑不算热，大暑三伏天”迈入大暑节气，就意味着我们要进入真正的热天，面对我们的将有可能是滚滚热浪。这个时期，我们的户外拓展训练应该如何进行呢？
　　1、拓展公司应做好全面的防暑预防工作
　　正所谓防患于未然，任何事情提前做好防备，有备无患。如今的大暑时期拓展训练就更是如此，这事关拓展训练安全。锦州培训认为，因为在户外搞不好会中暑，尤其是像南京这样的火炉城市。相关的拓展训练公司，应做好全面的防暑工作。
　　锦州培训认为，可以从这几个方面来进行预防。一个是从源头上，尽量建议相关的客户公司在户外转向室内的拓展训练；二个是从过程中，要避免开展一些剧烈项目。同时做好药物及水的充分准备；三是在饮食上，应以清热化湿为主，多喝点红、绿豆粥，能健脾祛湿；四是做好应急预案，如果出现严重中暑者如何处理等等。
　　2、参训的公司需做好安全事项
　　大暑时期的户外拓展训练，相关组织公司在心理上要做好安全准备。切不可因为追求质量，而要求拓展公司开展大强度的户外培训。这个时候，公司可以放低要求或者择一个不是很热的时期来开展相应的活动。锦州培训认为，如果公司方面实在要进行，可以开展室内的拓展活动或者室内、室外结合，从而保障活动安全的进行。在这里，行远小编提醒相关公司一定要和拓展公司沟通好，做好大暑防暑工作。
　　3、要参训的个人提前做好准备
　　一般，公司组织户外拓展训练活动，都是会在提前通知的。如果知道自己的身体状况不允许进行高温及一些大强度的拓展活动，要参训的个人要提前告知给公司。千万不要因为喜欢这样的活动，而坚持参加，导致一些不好的结果。毕竟是关乎生命安全，所以大家一定要切记。