现今企业愈加重视团队建设，优秀的团队是建立在能够高效沟通的基础之上。沟通在团队中的重要性不言而喻，如何增强团队沟通已成为企业首要解决的问题。
　　传统培训都是以授课方式向学员传递沟通技巧，但授人以鱼不如授人以渔，与其直接告知结果，不如让学员经过自身体会感悟得出结果。锦州培训认为，拓展训练以体验式的培训方式吸引大众眼球，企业组织团队参加拓展训练以加强团队。那么拓展训练是如何加强团队内部高效沟通的呢？
　　体验式拓展培训是以团队为单位，参训的团队伙伴必须相互合作才能完成拓展训练项目。行远顾问为特定团队设置特定的挑战项目以提升团队缺乏的能力，团队沟通在很多团队挑战项目中尤为重要。
　　整个拓展训练中绝大都数时间都处在交流沟通当中，团队伙伴以完美完成项目挑战为终极目标。锦州培训认为，在整个过程中大家互相帮助，在商讨对策时要交流观点，分享经验，甚至互相质疑。在商讨对策、集思广益的过程中大家慢慢体会沟通的艺术。
　　团队项目不是靠个人就可以完成，如盲人方阵、急速60秒、合力制胜七巧板等项目充分展现在沟通的魅力。
　　在盲人方阵中，团队伙伴必须学会在非正常沟通的状态下提高团队沟通效率。一开始置身于充满未知的世界中，团队伙伴会充满不安，想迫不及待得摆脱现状，在沟通上会呈现急躁、自我的现象。这时，需要一位伙伴以领导者身份站出来，分析现状，掌控全局，指导大家怎样进行有效沟通。在沟通中不仅要说，还要学会倾听。锦州培训认为，急于表现自己、不顾他人想法在这个项目中是万万要不得的。大家置身项目挑战之中，自身体会团队沟通不足，及时更正，这也是加强团队高效沟通的一种方式。
　　团队在完成每个团队项目后，教练会组织大家进行总结点评。团队伙伴向大家分享自己在项目中的心得感悟，分享也是团队交流沟通的一种方式。从同伴的分享中找到团队沟通的不足，自我反省，在今后工作中加以重视，相信这个团队的内部沟通会得到很大提升。