很多的培训活动都需要热场或热身，确保在培训过程中有一个很好的学习状态，在拓展训练活动中也有热身活动，与其他培训不同的是，拓展训练的热身活动大多是在室外开展的，在享受着大自然的美丽景色的同时，玩玩小游戏，既开心娱乐又能放松身心，不得不说，拓展训练中的热身小游戏对很多人都有着很高的吸引力。
　　可能很多参加过拓展训练的人很容易将破冰中的小游戏与热身中的小游戏弄混淆，觉得都差不多或者一样来看待。锦州培训认为，其实不然，在拓展训练中破冰是所有活动开展必须要做的一个项目，意在打破团队人员之间的隔阂、破除坚冰，是所有学员能够更好的融入团队中从而参加拓展训练。而热身活动是指，让学员在拓展训练开展中，为了让学员保持好状态来参加拓展训练项目。比如说，中午大家用完餐之后，休息了一段时间过后，大多还处于“睡眼朦胧”的状态，如果以这样的状态来挑战我们的拓展训练中的项目的话，无疑，其产生的效果肯定是不太好的。那么热身活动的开展就是要让学员能够从不好的状态中“醒”过来。
　　拓展训练中的破冰活动与热身活动中的小游戏开展也有着严格的区别及原则，在项目的意义上以破冰项目是以破除坚冰，使之能够更好的融入到拓展训练活动中去，其次是，破冰项目必须要使一每一位参训学员有一个团队的意识。锦州培训认为，拓展训练对热身活动的开展主要是以娱乐为主，并且是参训学员身体能够充分活动开。
　　拓展训练每一个项目、活动，都会为本次拓展活动的目的服务的，每一家公司都会希望每一次的公司活动能够达到一定的效果，有一些收获。锦州培训认为，拓展训练公司同样也是本着这样的一种专业态度去服务好每一位客户、每一家企业。