拓展训练发展至今日益走向成熟，团队项目是拓展训练的重头戏。企业选择团队项目旨在加强团队协作能力，增强团队凝聚力。
　　1.分工
　　如果是一项单人就可以胜任的工作，管理者一般会指派给专人负责。个人独立工作并无分工的问题。而在同伴（两人）协作中，彼此则可以通过平等的协商和沟通从而对工作量和工作内容进行有效的分配。而一个大的项目组，由于其成员人数较多，因此在工作量与工作内容的分配问题上，显然难以通过彼此的平等协商和沟通而得出一个有效并令众人都满意的方案。即使项目经理可以进行安排与协调，但这本身就需要管理层懂得怎样进行团队协作。锦州培训认为，拓展训练中的团队项目需要进行分工合作的有很多。例如极速60秒中，很多团队成员都在很认真的寻找对应卡片，但是成功的没有几个，这就是分工出现问题。团队领导需要了解规则，合理安排人员，形成资源利用最大化，这样才会成功。
　　2.合作
　　有分工，就需要合作，即彼此相互配合。在同伴协作中，由于人员构成简单，在彼此合作、协调、沟通的难度上远远低于团队协作。锦州培训认为，而在一个大的项目组中，由于其成员身份背景的差异，彼此间的人际关系的复杂以及对彼此工作的不熟悉等原因，因此造成了在彼此相互合作上存在相当大的难度。拓展训练讲究合作共赢，在一起就是一个团体，没有你我之分。例如七巧板项目中，只有合作才会得到胜利。但是在各自利益面前，考虑到合作共赢就是很大的胜利。资源有限的情况下就得讲究合作，信息共享，资源共用。
　　3.监督
　　监督作为一种协作手段，其存在的主要原因是由于成本和收益的关系存在。用西方经济学的概念来解释：即任何理性的人，都希望以最小的成本来达到最大的收益。反映在一个大的项目组中，即项目组中的任何成员都想花费自己最少的精力来完成既定的任务，而他们节约自己工作成本的方式，就是让其他组员承担原本须由自己完成的工作。锦州培训认为，因此，如果缺乏有效的监督，就会导致所有项目组成员都偷工减料，从而使该项目彻底失败。团队负责人就应该起到监督作用，监督整个团队的运作。拓展训练中不是每个人都积极参与，大都数人投身于团队项目中时，也有少部分人消极怠工，在团队中特立独行。团队负责人这时就应该监督这类人参与其中，大家一起为团队奋斗。
　　拓展训练让学员学会沟通协作，以集体的形式应对挑战，分工、合作、监督是团队协作的制胜法宝。